跑步时没力气，从生理因素、病理因素、缺钙等方面来进行考虑。建议患者症状严重时及时就医，在医生指导下进行治疗。具体如下：
1、生理因素：考虑的是生理因素，近期运动量过大、没有得到充分的休息、代谢产物堆积等，都会产生跑步没力气的现象。由于在跑步之前没有进行充分的功能锻炼，导致肌肉相对来说比较薄弱，力量比较差。在跑步时，由于肌肉承担的负荷加大，会导致肌肉跟不上负荷而出现没力气的情况。由于跑步时时间比较长，力度比较大，会有较多的能量以及电解质消耗，就会引起跑步没力气的情况。经过休息，补充水分、电解质、能量等，情况就会得到好转。
2、病理因素：考虑病理性因素，主要包括腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、椎管内的压迫物压迫神经，导致肌肉营养供应不足，就会产生腿软无力的现象。由于膝关节有半月板损伤，在跑步时可能会对半月板造成挤压，会产生疼痛感，而在疼痛的同时就会出现没力气的情况。主张在关节镜下进行手术，半圆分离的半月板可以缝合，容易交锁的破裂的半月板瓣片可以局部切除，有条件缝合的亦可以予以修复。由于髌骨、髌腱等结构出现了损伤，在进行跑步过程当中也会导致这些损伤的位置受到牵拉、刺激，导致疼痛感加重而出现没力气的情况。进行手术治疗，修复好髌骨、髌腱等结构的损伤。
3、缺钙：考虑是由于缺钙引起的，缺钙会导致骨质疏松或者有肌肉痉挛、酸痛、无力等情况，因此可以考虑给予补钙，包括使用碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙都可以有效的补充钙质，补钙的同时还要注意补充维生素D，会促进钙质的吸收。