5.健身
（二）女子比赛项目
1.健身比基尼
2.形体
3.健身模特
4.健身
5.健康小姐
6.健身秀
六、比赛分组与身高（CM）、体重（KG）规定
（一）青年组
1、古典健美按身高、体重划分为5个组（级）别：
--168cm(含) 以下，体重≤（身高-100）；
--171cm(含)，体重≤（身高-100）＋1KG；
--175cm（含），体重≤（身高-100）＋2KG；
--180cm（含），体重≤（身高-100）＋4KG；
--180cm以上，体重≤（身高-100）＋5KG。
2、传统健美按体重划分为5个组（级）别：
--65公斤级：体重65（含）以下；
--70公斤级：体重65.01-70（含）；
--75公斤级：体重70.01-75（含）；
--80公斤级：体重75.01-80（含）；
—80公斤以上级：体重80公斤以上。
3、健体按身高分3个组（级）别：
--A组 身高174（含）以下；
--B组 身高174.01-178（含）；
--C组 身高178以上。
4、男子健身模特按身高分3个组（级）别：
--A组身高178（含）以下；
--B组 身高178.01-183（含）；
--C组 身高183以上。
5、男子健身设公开组
6、健身比基尼按身高分3个组（级）别：
-- A组 身高160（含）以下；
--B组 身高160.01-166（含）；
--C组 身高166以上。
7、女子健身模特按身高分5个组（级）别：
--A组 身高160（含）以下；
--B组 身高160.01-164（含）；
--C组 身高164.01-168（含）；
--D组 身高168.01-172（含）；
--E组 身高172以上。
8、女子健身分2个组（级）别:
--A组艺术健身
--B组技巧健身
9、女子形体按身高分2个组（级）别：
--A组 身高163（含）以下；
--B组 身高163 以上。
10、健康小姐设公开组
11、女子健身秀设公开组
（二）大学生组
1、古典健美按身高、体重划分为5个组（级）别：
--168cm(含) 以下，体重≤（身高-100）；
--171cm(含)，体重≤（身高-100）＋1KG；
--175cm（含），体重≤（身高-100）＋2KG；
--180cm（含），体重≤（身高-100）＋4KG；
--180cm以上，体重≤（身高-100）＋5KG。
2、传统健美按体重划分为8个组（级）别：
--60公斤级：体重60（含）以下；
--65公斤级：体重60.01-65（含）；
--70公斤级：体重65.01-70（含）；
--75公斤级：体重70.01-75（含）；
--80公斤级：体重75.01-80（含）；
--85公斤级：体重80.01-85（含）；
--90公斤级：体重85.01-90（含）；
—90公斤以上级：体重90公斤以上。
3、男子健体按身高分3个组（级）别：
--A组 身高174（含）以下；
--B组 身高174.01-178（含）；
--C组 身高178以上。
4、男子健身模特按身高分3个组（级）别：
--A组 身高178（含）以下；
--B组 身高178.01-183（含）；
--C组 身高183以上。
5、男子健身按身高分2个组（级）别：
--A组 身高176（含）以下；
--B组 身高176 以上。
6、健身比基尼按身高分3个组（级）别：
--A组 身高160（含）以下；
--B组 身高160.01-166（含）；
--C组 身高166以上。
7、女子健身模特按身高分5个组（级）别：
--A组 身高160（含）以下；
--B组 身高160.01-164（含）以下；
--C组 身高164.01-168（含）以下；
--D组 身高168.01-172（含）；
--E组 身高172以上。
8、女子健身分2个组（级）别:
--A组艺术健身
--B组技巧健身
9、女子形体按身高分2个组（级）别：
--A组 身高163（含）以下；
--B组 身高163 以上。
七、年龄规定及参赛范围
（一）青年组
运动员年满16周岁且2002年1月1日之后出生（以身份证为准）的中国公民、在华留学生（外籍运动员不进行世锦赛选拔，选拔排名名次依序递推。）及成人高等教育系列的学生。
（二）大学生组
年满16周岁的大专、本科、研究生、博士生在校生，且2002年1月1日之后出生（以身份证为准）的中国公民均可报名参加在校大学生组。
八、比赛办法
（一）比赛执行中国健美协会最新版《健美健身竞赛规则》。
（二）各组(级)比赛根据报名人数进行预赛、半决赛和决赛。
（三）根据国际健身健美联合会（IFBB）最新要求，传统健美、古典健美项目个人自选动作时间调整为30秒。
（四）传统健美比赛运动员需身着单色、不透明短裤。运动员可自行选择赛服的颜色、布料、质地和样式。赛裤须至少盖住3/4的臀部。侧边不少于5cm。不允许使用填充物。
（五）古典健美项目比赛取消四个转向动作。但组委会可根据比赛实际情况增加此环节。运动员需身着任意单色、不透明短裤。侧边至少为15cm，盖住全部臀部及前侧部位，不允许使用填充物。
（六）男子健体比赛按以下方式进行：
1.预赛穿非紧身黑色齐膝短裤进行形体展示。
2.半决赛、决赛穿非紧身自选沙滩齐膝短裤进行形体展示。
（七）男子健身模特按以下要求和方式进行：
1.体格匀称健康和俊俏的视觉风格。
2.形体轮穿单一颜色平角裤，不允许佩戴装饰物及填充物。
3.前10名进入第二轮休闲西服展示。上身着修身的休闲西服，露出上身和腹肌，下身着休闲裤，光脚不穿鞋。
（八）健身比基尼比赛按以下方式进行
1.预赛穿自选比基尼展示形体。
2.决赛穿自选比基尼走I路线展示形体。
3.自选比基尼只允许在比基尼上片有拼接，下片不可以有拼接并至少盖住1/3臀部。
（九）女子健身模特按以下要求和方式进行
1.具备良好的身形和靓丽的视觉风格。
2.第一轮穿紧身连体健身模特泳衣展示，前10名进入第二轮穿晚礼服展示。
3.第一轮穿紧身连体健身模特泳衣做四个转向，第二轮穿晚礼服走模特步按T路线展示自然身形。
（十）女子形体比赛方式：
1.预赛穿黑色后交叉式比基尼展示形体。
2.半决赛、决赛穿自选后交叉式不透明比基尼展示形体，赛服不允许有任何花纹和条纹。
（十一）男子健身比赛按以下方式进行
1.预赛、半决赛进行形体比赛；
2.决赛进行运动特长（90秒）、形体比赛。
（十二）女子健身比赛方式：
1.艺术健身
（1）预赛进行形体比赛。
（2）半决赛、决赛进行形体、运动特长（90秒）比赛。
（3）艺术表现力做为评判重点，舞蹈套路需要具有多样化的节奏、力量和灵活性、注重风格、个性、运动协调性、音乐节律性和整体表现。
（4）服装同女子健身比基尼
2.技巧健身
（1）预赛进行形体比赛。
（2）半决赛、决赛进行形体、运动特长（90秒）比赛。
（3）力量、灵活、体操运动特征做为评判重点，套路动作可包含健美操、舞蹈、体操或其他能表现运动员杂技运动能力的形式。
（4)服装同女子形体
（十三）健康小姐比赛方式：
1.预赛穿自选比基尼做四个转向展示形体。
2.半决赛、决赛穿自选比基尼走I路线四个转向展示形体。
3.自选比基尼只允许在比基尼上片有拼接，下片不可以有拼接并至少盖住1/2臀部。
（十四）女子健身秀方式：
1.第一轮选手着运动装（上衣、短裤、白色齐膝长袜和白色运动鞋）登台，选手须在舞台上走模特台步，不要求做正式的展示造型。在比较评分环节，选手站成一排，一只手放在髋部。
2.第二轮选手着无装饰物连体式泳装（不允许穿健身模特项目泳装）登台。比赛程序与第一轮相同，不要求做正式的展示造型。
（十五）丈量身高、称量体重和检录时对运动员的比赛服装、鞋、比赛道具及竞赛油彩进行检查，不符合规定不允许参赛。
（十六）报名后不能参加比赛的运动员，请最迟于赛前10日在报名网站自行取消报名。
（十七）报名后更换比赛项目可在赛前报到时向竞赛裁判组提出申请。
九、参加办法
（一）每队可报领队1人，教练员2人，运动员不限。运动员不能兼任领队和教练。
（二）不接受现场运动员更改代表队名称。
（三）本次比赛不接受运动员现场报名，须在规定的时间内登录中国健美协会官网报名。如有特殊情况，请提前联系中国健美协会进行申请。
（四）参赛单位自行办理比赛期间伤病意外事故保险（含往返赛区途中及在比赛期间可能发生的伤病），自行承担可能发生的医疗费用。
（五）参赛队需按时报到和参加赛前有关会议，无故缺席者视为放弃参赛。
（六）各队参加计团体总分的运动员人数不限。
（七）青年组的传统健美、古典健美、男子健体、健身比基尼、女子健身模特、男子健身模特、女子形体获得各级别前3名的运动员参加同项目全场比赛。大学生组的传统健美、古典健美、男子健体、健身比基尼、女子健身模特、男子健身模特、男子健身、女子形体获得各级别前3名的运动员参加同项目全场比赛。
（八）青年组各项目全场前6名及男子健身、女子艺术健身、女子技巧健身前3名与大学生各项目全场前6名及女子艺术健身、女子技巧健身前3名进行全场冠军比赛。全场冠军总决赛各项目前3名及女子艺术健身、女子技巧健身、健康小姐冠军的中国运动员经选拔获得入选2024年中国国家集训队A队的资格；第4至6名及女子艺术健身、女子技巧健身、健康小姐第2至3名的中国运动员经选拔获得入选2024年中国国家集训队B队的资格。
（九） 级别不足3人（含3人）合并入相邻人数较少的组别。当人数相同时，小级（组）别向大级（组）别合并。
（十）大学生组运动员可参加青年组；各项目不可兼项。
（十一）本次赛事大学生组各项目前3名（各级别须满8人）运动员可获得健美项目对应的运动技术等级称号。
十、报名和报到
（一）接受团队和个人报名，运动员跨队重复报名无效。
（三）参赛运动员必须在称量体重、丈量身高前完成会员注册，否则不得参加比赛。
（四）请参赛人员将参赛自选音乐和伤病意外事故险保险单于现场报到时交验。
（五）比赛报到地点另行通知，报到时间6月5日21点前。
（六）本次比赛裁判组在接受运动员报到时，将依照Broxek(1963)改良公式，对目测不适合参赛的运动员进行体脂测量。测量标准为：男子体脂率不大于18%（含），女子体脂率不大于21％（含）。测量结束不符合上述标准的运动员，大赛组委会将不接受参赛报到。
体脂率计算办法：男子体脂率＝｛4.57/［1.0913-0.00116＊（肩胛骨下角下皮脂厚度＋肱二头肌前皮脂厚度）］－4.142｝＊100
女子体脂率＝｛4.57/［1.0897-0.00133＊（肩胛骨下角下皮脂厚度＋肱二头肌前皮脂厚度）］－4.142｝＊100
十一、录取名次与奖励
（一）团体名次录取前8名。计分方式根据各队运动员在各项（组）比赛中的前8名成绩按9、7、6、5、4、3、2、1计算，即获第1名计9分，第2名计7分，依此类推。如得分相同，以获得第1名多的队名次列前。再相同，以获得第2名多的队名次列前，依此类推。
（二）各项（组）比赛录取前10名。
（三）获团体前8名的队伍颁发牌匾。
（四）女子健身秀作为表演项目，不纳入团体总分统计，前15名选手获得优胜奖证书，其余选手获得参赛证书。
（五）青年组比赛各项设特别奖
1.古典健美比赛设“完美体格奖”
2.传统健美比赛设“最佳肌肉奖”
3.健身比基尼比赛设“最佳风采奖”
4.健体比赛设“最佳魅力奖”
5.形体比赛设“最佳形体奖”
6.男子、女子健身比赛分别设“最佳表演奖”
7.男、女健身模特比赛各设“最佳模特奖”
8.健康小姐比赛设“最佳臀腿奖”
（六）大学生组比赛各项设特别奖
1.古典健美比赛设“最佳腹肌奖”
2.传统健美比赛设“最佳肌肉奖”
3.健身比基尼比赛设“最佳美臀奖”
4.健体比赛设“最佳风度奖”
5.形体比赛设“最佳形体奖”
6.男子、女子健身比赛分别设“最佳表演奖”
7.男、女健身模特比赛各设“最佳名模奖”
（七）青年组 古典健美、传统健美、健体、健身比基尼、男子健身模特、女子健身模特、形体全场颁发奖牌、证书；获各组、级别比赛前10名和特别奖的运动员颁发证书；获得各单项比赛前3名的运动员颁发奖牌、证书。
（八）大学生组 古典健美、传统健美、健体、健身比基尼、男子健身模特、女子健身模特、形体、男子健身全场颁发奖牌、证书；获各组、级别比赛前10名和特别奖的运动员颁发证书；获得各单项比赛前3名的运动员颁发奖牌、证书。
（九）各项目全场冠军赛颁发奖牌、奖杯、证书和奖金。
（十）全场冠军赛奖金税后10万，分配方式如下:
1、古典健美、传统健美、健体、健身比基尼、女子形体全场第一名6000元、第二名4000元、第三名2000元。
2、男子健身模特、女子健身模特、男子健身、女子艺术健身、女子技巧健身全场第一名4000元、第二名2000元、第三名1000元。
3.健康小姐公开组第一名2500元、第二名1500元、第三名1000元
十二、费用
（一）本次比赛酒店食宿费用360元/人/天（含三餐）。
（二）比赛技术服务费以及会员注册费于报名注册登录时在报名系统中缴纳。报名缴费成功后，比赛技术服务费不予退回。如因不可抗拒原因导致无法参赛，比赛技术服务费须于1个月内申请退款，逾期不予办理。如已按期参加比赛，依据《中国健美协会会员管理办法》，会员注册费不予退回。
十三、药物违规防范检查和处罚办法
各参赛队要分别与运动员签署防范药物违规责任书，提前做好兴奋剂防范工作，建立防范药物违规机制。根据国际健身健美联合会（IFBB）章程要求，已参加非IFBB体系赛事的运动员需经过兴奋剂检测合格后方可参赛。
十四、在本赛事活动中发生的纠纷，可以依法向中国体育仲裁委员会申请仲裁。
十五、其他
（一）中国健美协会及其合作伙伴有权使用运动员的竞赛图片和视频进行旨在促进健美健身运动发展的各项宣传活动。
（二）裁判员由中国健美协会指派，不足人员由承办单位补充。
十六、未尽事宜，另行通知。
十七、本规程由中国健美协会负责解释。
十八、不详之处可登录中国健美协会赛事及培训系统查询。
中国健美协会赛事及培训系统官方网站：http://www.chinabba.cn。返回搜狐，查看更多